アントシアニンの美容効果
[ 2014-08-25 12:36:09 ]
「アントシアニン」といえば、目に良い成分としてよく知られていますが、美容にも高い効果を持つ成分だということは、世間的にはあまり知られていません。
実は、アントシアニンはポリフェノールの一種であり、カテキンなどの仲間になります。ポリフェノールといえば、高い抗酸化作用を持つことが知られています。つまり、アントシアニンを摂取することで、細胞が老化しづらくなり、若々しい肌を保つことが出来るのです。
また、アントシアニンには他にも、血流を良くする効果や内臓脂肪の蓄積を抑える効果があると言われています。つまり、アントシアニンを摂取することで太りにくい体を作ることができるのです。
このように、アントシアニンは体の健康状態を保った上で、美容をも促進してくれる素晴らしい成分になっています。主に、ブルーベリーなどのベリー系の食べ物から摂取することが出来るので、目を酷使することが多くなった現代、美容目的と併せて取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。
| おすすめサイト |
|---|