お肌をコラーゲンできれいにしよう
[ 2018-04-10 10:50 ]
コラーゲンがお肌にいいことは皆さんご存知ですよね。でもこれは知っていますか？
コラーゲンってもともと私たちの肌をつくる成分なんです。だから外部から摂取しなくても若いうちはお肌には弾力性があってプルプルとしているのですが、このコラーゲン、年齢をかさねていくごとにどんどん失われていきます。だから年齢をかさねると肌の弾力が落ちてプルプルじゃなくなるんです。
だから食事やサプリメントでコラーゲンを摂取することで、お肌に弾力性が生まれプルプル感もでてくるわけです。
私もそろそろアラフォーなので、肌の弾力性がなくなってきました。「これじゃダメだ！」と思いコラーゲンを摂取するようにして、冬の間はよくコラーゲン鍋を作って食べていたんですが、これからの季節に鍋だと暑いので別な料理でコラーゲンを摂取しようと思います。